１月１８日(日)　ひらく、いい鼻の日

今日は佐藤製薬株式会社が制定した、「ひらく、いい鼻の日」。１と１と８で「ひ（１）らく、い（１）いは（８）な」の語呂合わせから日付がとられています。

風邪をひいた時の症状として一般的なものの中に、鼻水や鼻づまりといった、鼻に関するトラブルがあります。そんな時に実感する、鼻呼吸のありがたさ。鼻がつまっているからといって呼吸自体ができなくなるわけではありませんが、実は鼻で呼吸するかどうかは体全体の健康に関わるということをご存じでしたでしょうか。

鼻呼吸することによって、空気をろ過し、口内の乾燥を防いで虫歯や歯周病の予防、鼻腔で作られる一酸化窒素による血流・血圧改善、睡眠の質向上などのメリットがあるそうです。

なるほど、こう思うと寝ている間のいびきもなんだか気になってきました。皆さんはいかがでしょうか？

今日はその他、「いい部屋の日」「１１８番の日」「いい菌バランスの日」など。
明日もおたのしみに～。