１１月１４日(金)　アンチエイジングの日

今日は特定非営利活動法人アンチエイジングネットワークが制定した、アンチエイジングの日。
１１と１４で「いいとし（良い歳）」と読む語呂合わせから日付がとられています。

加齢による衰えを可能な限り遅らせ、いつまでも若々しさと健康を保つことを指すのがアンチエイジング。とにかく見た目を若々しく、というとなんだか必死さを感じてみっともないように思ってしまうでしょうか。

見た目の若々しさを作るために重要なのは高価なスキンケア用品ではなく、体の健康。内側が美しくなければ、どんなに外側を取り繕おうと周囲の人にはわかってしまうものです。
病気にかかりにくい身体づくりを心がけることで、男性も女性もできる限り長く健康に過ごすこともアンチエイジングの考え方。

それでもやっぱり顔や手には年齢が出やすく、気になってしまいがちですね。今の季節の乾燥対策に皆さんはどんなことをしているでしょうか。良い方法をシェアし合うのも良いかも。

今日はその他、「いい上司(リーダー)の日」「いい石の日」「医師に感謝する日」など。
明日もおたのしみに～。