２月２５日(火)　ひざ関節の日

今日はキューサイ株式会社が制定した、ひざ関節の日。
日付は「ひざ」を英語で「knee＝(ニー)」ということから２と、楽しいことを「ニッコリ」と表現することの２５の語呂合わせを組み合わせて制定されています。

単に長生きするだけでなく健康に長生きしたいと思うものですが、ひざが滑らかに動いてくれることは快適な毎日に重要な要素のひとつ。適度な運動やストレッチ、正しい歩き方、靴選びがひざを守るのに大切なようで、先日、靴の中敷きを変えたら疲れやすさが軽減されて驚きました。

皆さんはなにか気にかけていることはあるでしょうか。
ちょっとしたストレッチも良いそうなので、まだ試してない方は挑戦しても良いかも？

今日はその他、「プリンの日」「いたわり肌の日」「ヱビスの日」など。
明日もおたのしみに～。