１１月１９日(火)　いい息の日

今日は株式会社明治が制定した、いい息の日。
「いい(11)い(1)き(≒きゅう9)」の語呂合わせから日付がとられています。

コロナ禍が落ち着き、マスクを外す人が増え始めると増えたものの一つに口臭ケアがあるそうです。一番のケアは虫歯を防ぐこと、そう、歯磨き。

皆さんは歯磨き粉を使う派ですか？たくさんの種類に迷うこともありますが、効果を最大限発揮するために

①歯磨き粉をつけた歯ブラシは濡らさず、そのまま磨く。
②歯ブラシはできるだけ優しく滑らせるように磨く。
③磨いた後は少量の水でゆすぐ。またはゆすがずに吐き出すだけでもOK。

とのこと。最後に口をゆすぐための水はペットボトルのフタ１杯程度でも良いそうです。今まで私はコップ１杯で念入りにゆすいでしまっていました。皆さんはいかがですか？

今日はその他、「美眉育成の日」「農協記念日」「イクラの日」など。
明日もおたのしみに～。