１１月８日(金)　歯ぐきの日

今日は佐藤製薬株式会社が制定した、歯ぐきの日。
１１月８日と９日で「いい（１１）歯（８）ぐ（９）き」と読む語呂合わせから日付がとられています。

歯の根っこを守り、食べ物を噛む時の衝撃を和らげる役割を持つ歯ぐきですが、生涯健康な歯ぐきを保つためのケアを毎日続けるのは難しいと感じておられる方は多いのではないでしょうか？

寝る前は特にしっかり歯磨きをすること、歯間ブラシなどを使って歯と歯の隙間もきれいにすること、歯医者さんの定期メンテナンスを受けることもそうですが、口の中が乾燥しすぎると自浄作用がうまく働かなくなり、歯肉炎になりやすくなるので口呼吸しないようにするのも良いそうです。

そういえば最近、歯医者さん行ってないなぁ…。行かねば。

今日はその他、「いいお肌の日」「信楽たぬきの日」「刃物の日」など。
明日もおたのしみに～。