６月１５日(土)　ポスチャーウォーキングの日

今日は一般社団法人POSTURE WALKING協会が制定した、ポスチャーウォーキングの日。
ポスチャースタイリストのＫＩＭＩＫＯ氏が株式会社THE POSTUREを設立して本格的に活動を始めた２００６年６月１５日にちなんで日付が制定されています。

ポスチャーウォーキングを簡単に言うなら、「姿勢も心も美しく」でしょうか？

歩く時にどう見えるかまでは意識しないことがほとんどですが、他人から見て美しく見える歩き方をしているということは「正しい姿勢」ができているということ。

姿勢が悪いと関節や周囲の筋肉に負荷がかかるため、不調を抱えやすくなります。今日はほんの数歩だけでも歩き方を意識するところから始めてみようかな？

今日はその他、「生姜の日」「オウムとインコの日」「PDFの日」など。
明日もおたのしみに～。